年齢とともに大事になってくる３つのこと。
ひとつ、運動。
午前中、ストレッチに時間をかけ、筋トレを終えると
ふたつ、食事。
不足しがちの肉と生野菜を補給。
しかし10月の半ば過ぎて、
Tシャツとハーフパンツで余裕で外出できる気候、
どうかしてる。
そして睡眠。
制作に入ろうとバタバタしてるのに
腕に止まって寝てる。
この睡眠欲が欲しい。
だんだんシルプルになってくる、
しかしその積み重ねこそが身体を作ってゆく。
一年でも一日でも長く
筆を持って表現し続けていたい。
その為に地道な日々の積み重ねだね。
