10月は3キロ減量月間。
ホントに落とすのが年々厳しくなってる。
昨日は週に一度のcheat day。食事制限解除日。
密なき 家飲み会「居酒屋こうじ」
ポテトコロッケ、穴子と鱚の天婦羅、チヂミ、生鰊の塩焼き、烏賊の和え物、菊のおひたし…。
やはり手作り、作りたてこその温かさ、素材感、火の入り具合。
揚げ物の波状攻撃にビール、ハイボール、黒糖焼酎。撃沈しないはずがありません。
クラフトビールのTOKYO CRAFTと江戸前の穴子と鱚。旅にもなかなか出るモードじゃないしね。
さぁ一週間、炭水化物も揚げ物もお別れ。
