夜と朝の間に - 書画家　高野こうじ公式blog

ウェイトオーバーにつき
身体と心のキレを戻すための二日間。

引きこもり、

ひたすら制作に没頭。

夜になっても酒、炭水化物、脂ものナシ。

畑で取ってきたばかりの春菊で白子鍋。
男ひとりメシなのにキモチの悪い大根おろし（≧∇≦）
虚しくて赤ワインを一杯、
鯵の南蛮漬けとナムル。
ただの炭水化物抜きになりましたが。

夜明け前に起き、制作＆ウォーキング。

半日で2キロ減。

ランチは上物の鯛をいただいたので兜煮に。

炭水化物あり。

これは午後もウォーキングだね。

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