約二ヶ月ぶりの一人戦略室。 こんなに温泉とサウナから遠ざかったことはなかった。 とはいえ、密を避け風呂に入って、サウナ、水風呂をキメ、そそくさ退散。 まずは短時間で静かに。 緩めながらも気持ちは弛めずだね。 こちらは時間をかけて、家ランチ。 こ…

ストレスを流し、創造力を潤すには ・汗をかく ・湯に浸かる ・ひとりになる。 ならばココですね。 朝イチでキマシタ、一番風呂狙いです。 何も風呂の良さを精神論で言ってるわけではありません。 ぬる湯は副交感神経を優位にしリラックス効果があり、 サウ…