激しい首、肩痛。 4時に起きて制作、 その後、朝イチの9時に久しぶりにコチラ。 スパジアムジャポン。 温泉とサウナで血流上げる。 スパジャポ、マイナーチェンジが施され、内湯もオープンバスになり開放感が最高。 団体客が少ない平日の午前中は東京イチ気…