理想を描く

野菜減量法。
一週間で2.5キロ落とした。

料理のビジュアルが良くないのでアップするほどの
ものではないんだけども。

とにかく野菜を食べる。

生野菜、根菜と鶏団子スープ、豆腐のステーキ、空心菜炒め。

生野菜を始めに食べる。

生野菜、蛸のマリネ、鱈の香草蒸し、お粥。

生野菜は身体を冷やすので、スープか粥で暖める。

誰のためでもない、
モテたいためでもない、
本能を覚醒させるための減量。

大好きなエスニックが食べたいと思ったら…

描けばいいのさ。

簡単なことさ。

シンプルにいけばいい。