嵩まし減量法

居酒屋こうじ、我慢のランチメニュー。

今回は嵩ましで減量に励んでいます。

初日はしばしお昼の餃子との別れに。

激ウマ手づくり餃子にラーメン定食。
ラーメンの麺はこんにゃく、スープは煮豚を作ったときの煮汁を
使った脂分のないローカロリースープ。

だんだん油を抜いてゆきます。
十割蕎麦。

わかめで嵩まし。そして〆の蕎麦湯で満腹感を出す。

いよいよのお粥生活。

魚＆粥。


夏に向け、ビキニが似合うようになりたいですもの（爆）