もはや慣例となっているこの時期の体調不良。
今年は飲み会の数も減らし、食事制限もしていたんだけど
一昨日の夜中から体調を崩し、昨日は終日ベッド。
予定変更は余儀なくされたが今日には復活。
やはり一日一食生活と温泉とウォーキングによる
超回復効果の表れだろか。
夜も自宅では酒ナシ、炭水化物ナシ、脂質ナシ、
もっぱら鍋！
作業もいよいよ本年最終コーナーにさしかかった。
最後まで大切に書かせていただきます。
なにより書くことが健康でありたいと思う原動力だから。
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