作業に追われる中、息抜きランチ。ピーク時から3.5キロ体重減にした方法。炭水化物の非摂取。夜は一切摂らない。…あぁ、もちろん餃子の皮の炭水化物だけは例外ですがwザルのように、そしてチェイサーがわりに飲んでいたビールも２杯まで。昼ご飯も写真のよう…