六月朔日。
毎朝、ベランダのハンモックに揺られ日光浴。
歳を重ねるごと、コンディション作りが楽しくなってゆく。
日々のストレッチ、筋トレ、先月末から糖質制限、
身体は日常の返答、
怠け者の覚醒になります。
友達からの土産、淡路の玉ねぎ。
素材と天然スパイス、塩、トマト缶。
カレーはグルテンフリーで最高に美味い。
ポークビンダルーにして食べてもらいました。
毎度盛りつけ写真はないけど
みんなに喜んでもらえて嬉しい。
玉ねぎ送ってくれたら漢気カレーでお返ししますよ^_^
梅雨はあるけど、夏への加速。
さぁ、トレーニング。
