休むから進む

さすがに年末年始の連日の美しい宴で

3キロほどウェイトオーバー。

おまけに胃が弱いので負担増。

昨日の昼の豚汁とケランマリとナムルを最後に

マイラッキーナンバーにちなみ

33時間のプチ断食に突入。

だから太りやすいけど大好きな魚卵・鶏卵をふんだんに。

夜明けに起き、今、午前10時。

今夜の20時まで食を断って胃を休める。

たかだか一日半でも休めると活性能力が高まる。

まさに休息という薬。

体重増の分は借り物と思えばいい、

借りた物は早めに返さなくちゃ。

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