1日ファスティング(断食)、
僅か24時間でファスティング+2キロ走と
軽い筋トレで1.5kg減。
体重減よりも、そもそもファスティングするのは
気合い入れるために坊主頭にするようなもの。
それよりも安易だな。
臓器を休め、精神と身体のバランスをととのえ、感覚を研ぐ。
32時間ぶりの固形物。
味覚も磨かれます。
豆腐のにがり感や、薬味の香りも強く感じられます。
そして…すぐに酔っぱらいます。(黒糖焼酎の甘味、いつもの３割増)
まだビール、炭水化物、揚げ物断ちは続行。
全然つらくはないけど、何が恋しくなるかって問われたら
カップヌードルのカレーが思い浮かぶなぁ。
あの変わり者のジャガイモ風や、剽軽は肉っぽいヤツとか。
今日も夜まで野菜シューズ。
あれ？野菜ジュースと入力したはず。糖分不足か。
