疲れ果てた胃の休息。心身の状態がもろに胃に現れる体質。自宅でひとり飯。カマス、ホタルイカと長芋の和え物、アミエビの効いたキムチ、鯛のお粥。魚しばりで胃に優しい夕餉。粥は生米から米1：水４に昆布と白だしで固めの状態。粥は鍋で絶対生米から炊くべ…
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