2014-11-23から1日間の記事一覧

ゆっくりをイメージ

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一時間のウォーキングと温泉サウナを終え大きな鯛で泡の夕餉。体幹トレーニングとウォーキングを日課にしてゆっくりと強い身体作むり。腰痛も肩凝りも胃の脆さの克服も強い身体から？イメージして変えてゆく。ホッピーのイメージもスパークリングワインくら…