2013-11-12から1日間の記事一覧

炭水化物限定解除

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特別、一念発起したわけでも、多くを我慢したわけでないけどピークから4キロほど身体を絞った。炭水化物を断ち、大好きなビールを控えめにし、食事は少量を良く噛んで時間をかけて食べることぐらい。昨日の昼はそのリミッターをぶち壊してみた。たまにこうす…