諸説あるけど、自分の身体に合う調整法として普段朝食を摂らない。朝イチは身体が栄養分を欲しがって脂肪になりやすいようだ。目が覚めてだいたい6時間後に食事をする。だから美味しく食べたい。ある日の賄い。（温泉卵は未だに上手く作れません）ハマチの漬…
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