2008-07-12から1日間の記事一覧

机を蹴飛ばし、最前線で汗をかけ

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先日、プロレスラーの知人にアドバイスを受けて、フリーウェイトを入れるなどジムのトレーニング方法を変えてみた。ただでさえサウナスーツ着込んでやっているので袖口には水溜まりならぬ汗溜まりができる。その後に露天風呂に浸かり、１日を終えれば身体に…