普段、家に籠もって仕事をすることが多いせいか休みともなると外に出たくなってしょうがない。ウォーキングがてら街を散策するなんて昔は考えられなかったけどね。ウォーキングには生活習慣病(成人病)予防、善玉、悪玉コレステロール値を正常にし血糖値・…
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