少し前にも書きましたが 3週間グルテンフリー生活していました。 年明けから怠さが抜けなかったり、 血圧も高かったりしたので。 ラーメン、うどん、蕎麦（十割除く）、パン、パスタ、ケーキを完全に抜いて、 味噌汁や揚げ物なども控えました（釣り鯵のフラ…