少し前にも書きましたが 3週間グルテンフリー生活していました。 年明けから怠さが抜けなかったり、 血圧も高かったりしたので。 ラーメン、うどん、蕎麦(十割除く)、パン、パスタ、ケーキを完全に抜いて、 味噌汁や揚げ物なども控えました(釣り鯵のフラ…
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