四時に目を覚ます。 ベッドの中でしばし思いを巡らせる。 最近流に言えばマインドフルネスってやつか。 自分が変わればいい。 相手が変わるのを待つことがない。 変わろうとすることは成長への可能性だ、 相手に期待するよりも健康的。 興味を持ち、勉強をし…