昨日はタイトなスケジュールで朝から晩まで書き続けた。いつもならそのままフラリとネオンに吸い込まれるのだが終了時間が遅かったので心身のケアに充てた。睡眠前に入念なストレッチとマッサージ。こういう準備というかコンディショニングをしっかりするこ…
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